아직도 당뇨에 안좋은 음식을 드시나요?
피해야 할 음식들, 알고 드시나요? 🍽️ 당뇨가 있으면 식단이 정말 중요하죠? “이거 괜찮겠지?” 하고 먹었다가 혈당 확 올라가는 경우 많아요 ㅠㅠ 그래서 오늘은 당뇨 환자가 피해야 할 음식 리스트를 쫘악 정리해봤습니다! 먹으면 혈당 급상승하는 음식들, 평소에 자주 먹는다면 오늘부터 슬슬 줄여보는 게 좋겠죠? 하나씩 체크하면서 건강한 식습관 만들어 봅시다! 💪 1. 정제 탄수화물, 진짜 … Read more