고혈압 예방

당뇨와 콜레스테롤, 혈관 건강을 지키는 법 “혈관 건강이 곧 수명”이라는 말, 들어보셨나요? 당뇨와 콜레스테롤을 제대로 관리하면 혈관을 지킬 수 있습니다. 안녕하세요, 여러분! 당뇨와 고콜레스테롤은 단순한 수치 문제가 아닙니다. 혈관을 손상시키고 심각한 합병증을 유발할 수 있는 중요한 건강 요소죠. 하지만 꾸준한 관리와 올바른 생활 습관을 실천하면 혈관 건강을 지킬 수 있습니다. 오늘은 당뇨와 콜레스테롤을 조절하면서 건강한 … Read more

당뇨와 고혈압, 함께 예방하는 방법! 🏃‍♂️🍎 두 질환, 함께 관리해야 하는 이유 당뇨와 고혈압, 따로따로 관리하는 질환이라고 생각하시나요? 사실 이 두 가지는 서로 깊은 연관이 있는 대표적인 생활습관병입니다. 당뇨가 있으면 고혈압 위험이 증가하고, 고혈압이 있으면 당뇨가 악화될 가능성이 높죠. 즉, 하나만 관리해서는 완벽한 건강을 지키기 어렵습니다! 그렇다면, 두 가지 질환을 동시에 예방할 수 있는 방법에는 … Read more