저탄고지 다이어트, 당뇨에도 효과 있을까?
탄수화물 줄이고 지방 늘리면 당뇨에 도움될까? 요즘 저탄고지 다이어트(aka. 키토제닉 다이어트) 많이들 하시잖아요? 살도 빠진다! 건강해진다! 이런 말 많아서 인기인데, 당뇨에도 효과가 있을까 궁금한 분들 많으실 거예요. 근데 진짜로 혈당 조절이 잘 되는지, 혹시 부작용은 없는지 확실히 알고 시작해야겠쥬? 오늘은 저탄고지 다이어트가 당뇨에 미치는 영향을 솔직하고 현실적으로 파헤쳐보겠슴다! 🚀 🍔 탄수화물 줄이고 지방 먹는 다이어트, … Read more