운동이 당뇨 치료에 미치는 효과
운동이 당뇨 치료에 미치는 효과! 🏃♂️💪 당뇨, 운동으로 극복할 수 있을까? “운동이 혈당 관리에 좋다”는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 그런데 과연 운동만으로 당뇨를 치료할 수 있을까요? 🤔 사실, 운동은 약보다 강력한 당뇨 치료법이 될 수 있습니다! ✔ 혈당을 낮추고, ✔ 인슐린 저항성을 개선하며, ✔ 체중 감량에도 도움을 주기 때문이죠. 오늘은 운동이 당뇨 치료에 미치는 효과와 … Read more